Minciuni pe care le credem si care provoaca stres si boala

Când luăm decizii, fie că sunt bune sau rele, totdeauna vor fi consecințe. Când cineva face o alegere neînțeleaptă, adesea aceasta își are originea într-o temere, cum ar fi teama de respingere sau teama de eșec. Temerile, la rândul lor, provin din minciuni.

Acest ghid de studiu vă ajută să identificați și să denunțați minciuni pe care probabil le credeți: „Nu sunt destul de bun”, „Nu pot să spun nimic cum trebuie”, „Sunt urât”, „Nu sunt important”, „Nu sunt vrednic să fiu iubit”, „Nimănui nu-i pasă de mine” etc.

Urmați instrucțiunile pas cu pas pentru a denunța minciunile, a vă învinge temerile și a transforma amintirile dureroase!